Lieve Jo

 

De eigentijdse adviespodcast over zelfliefde en relaties.

Welkom bij Lieve Jo, de eigentijdse adviespodcast over zelfliefde en relaties. In deze podcast poog ik nóg meer mensen met zelfliefde te besmetten. Maar dat doe ik niet alleen! Voor elk thema nodig ik een andere interessante gast uit met wie ik me buig over jullie liefdesvraagstukken. Het doel is niet om dé oplossing te geven, maar om samen op zoek te gaan naar behulpzame perspectieven.

Zelf een vraag insturen?

Heb jij een vraag over zelfliefde? Stuur deze dan naar mailtje@johannanolet.nl o.v.v. 'Lieve Jo'. Hoe gedetailleerder hoe beter! Dan behandelen we je vraag met liefde en zorg voor jouw privacy (geheel anoniem dus). 

Geen aflevering missen?

Wil je geen aflevering missen? Abonneer je dan op Lieve Jo via Itunes (iPhone), Stitcher (Android), Spotify, Soundcloud of door je in te schrijven voor mijn liefdesbrief.

Lieve Jo

#13 Zelfliefde & Vrouwelijkheid | Deel 1

In deze dertiende aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met gender-geleerde, spreker, schrijver, danseres en trainer, Kaouthar Darmoni, vragen van luisteraars over zelfliefde & vrouwelijkheid. We bespreken onder andere:
- wat 'vrouwelijkheid' en 'sisterhood' nu eigenlijk inhouden;
- waarom zoveel Westerse vrouwen niet in contact staan met hun vrouwelijkheid;
- hoe je je vrouwelijkheid omarmt als je je nooit een 'echt' meisje hebt gevoeld;
- hoe je jezelf als vrouwelijke professional op waarde schat.

Verder lezen

 

LINKS UIT DEZE AFLEVERING

Kaouthar Darmoni

TED-Talks:

Dare to be feminine for gut's sake! 

Thank God for our vagina!

-----

Muziek uit de podcast:




- 'Smile' - Madeleine Peyroux
- 'Ghariba El Nas' - Wael Jassar
- 'Beautiful Little Fools' - Jorja Smith

- 'Don't fuck around with love' - Dayna Kurtz

-----

Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties.

-----

Inklappen

#12 Zelfliefde & Je Lichaam | Deel 2

In deze twaalfde aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met journalist en bodypositivity activist, Mayra Louise, vragen van luisteraars over zelfliefde & je lichaam. We bespreken onder andere:
- of de wens om af te vallen en je lichaam in liefde te accepteren wel gelijktijdig kan bestaan;


- hoe je als ouder zelfliefde aan je kinderen leert;

- hoe je je kinderen -ook buitenshuis- beschermt tegen de destructieve dieetcultuur.

Verder lezen

 

LINKS UIT DEZE AFLEVERING

+ Boeken:

Op je lijf geschreven - Mayra Louise

Health at every size - Linda Bacon

-----

+ Plus-size kledingwinkels:

Marina Rinaldi
Ashley Graham
Anna Sholz
H&M Online

-----

+ Bodypositivity Inspirators:

Mayra Louise

Edith Doomen - Style has no size

Dana Suchow - Protecting children from diet culture

-----

Muziek uit de podcast:




- 'Smile' - Madeleine Peyroux



- 'Perfect to me' - Anne-Marie


- 'I Am Light' - India Arie

- 'Don't fuck around with love' - Dayna Kurtz

-----

Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties.

-----

Inklappen

#11 Zelfliefde & Je Lichaam | Deel 1

In deze elfde aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met journalist en bodypositivity activist, Mayra Louise, vragen van luisteraars over zelfliefde & je lichaam. We bespreken onder andere:
- waarom diëten en sporten voor zoveel vrouwen een obsessie is en wat de mentale en emotionele effecten daarvan zijn;
- hoe je loskomt van het destructieve schoonheidsideaal;
- hoe je jezelf überhaupt op waarde schat.

Verder lezen

 

Links uit de podcast:

Mayra Louise

Op je lijf geschreven

-----

Muziek uit de podcast:

- Intro: 'Smile' - Madeleine Peyroux
- 'Train Song' - Vashti Bunyan
- 'Gnossienne No.5: Modéré' - Satie
- Outro: 'Don't fuck around with love' - Dayna Kurtz

-----

Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties.

-----

Inklappen

#10 Zelfliefde & Ontworteling | Deel 2

In deze tiende aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met schrijver en mensenrechten activist, Sabrine Ingabire, vragen van luisteraars over zelfliefde & ontworteling. We bespreken onder andere:
- hoe je opnieuw wortelt nadat je hele leven overhoop is gehaald;
- hoe je het beste kunt omgaan met je eigen onbewuste racistische uitspraken en gedragingen;
- hoe je als vrouw bij jezelf blijft, terwijl je nieuwe vrouwen leert kennen.

PS. EXCUSES VOOR HET GELUID! We hadden een verkeerd knopje ingedrukt...

Verder lezen

 

Links uit de podcast:

Sabrine Ingabire

-----

Muziek uit de podcast:

- Intro: 'Smile' - Madeleine Peyroux
- 'Hemel Valt' - Typhoon
- 'Wake Up Everybody' - Harold Melvin & The Blue Notes
- Outro: 'Don't fuck around with love' - Dayna Kurtz

-----

Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties.

-----

Inklappen

#9 Zelfliefde & Ontworteling | Deel 1

In deze negende aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met schrijver en mensenrechten activist, Sabrine Ingabire, vragen van luisteraars over zelfliefde & ontworteling. We bespreken onder andere:
- waarom aanpassing niet altijd het beste is;
- hoe je je héle zelf meeneemt in een nieuwe situatie;
- wat je als adoptieouder kunt doen om je zwarte of bruine kind te beschermen in een witte, westerse maatschappij;
-
hoe jij je eigen dekolonisatieproces kunt starten.

Verder lezen

 

Links uit de podcast:

Sabrine Ingabire

-----

Muziek uit de podcast:

- Intro: 'Smile' - Madeleine Peyroux
- 'Home Again' - Michael Kiwanuka
- 'Ain't Got No' - Nina Simone
- Outro: 'Don't fuck around with love' - Dayna Kurtz

-----

Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties.

-----

Inklappen

#8 Zelfliefde & Daten | Deel 2

In deze achtste aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met documentairemaker, filmcoach, schrijver en millennial expert, Emma Westermann vragen van luisteraars over zelfliefde & daten. We bespreken onder andere:
- hoe je voorkomt dat je op de eerste date jullie hele toekomst uitstippelt;
- hoe je jezelf opvangt na afwijzing;
- wat je doet als je denkt dat je kans op liefde verkeken is.

Verder lezen

 

Links uit de podcast:

Emma Westermann
Dr. Anna Terruwe

-----

Muziek uit de podcast:

- Intro: 'Smile' - Madeleine Peyroux
- 'One Day' - Melody Gardot
- 'loving you' - Minnie Riperton - gezongen door Johanna Nolet
- Outro: 'Don't fuck around with love' - Dayna Kurtz

-----

Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties.

-----

Inklappen

#7 Zelfliefde & Daten | Deel 1

In deze zevende aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met documentairemaker, filmcoach, schrijver en millennial expert, Emma Westermann vragen van luisteraars over zelfliefde & daten. We bespreken onder andere:
- hoe je in deze gedigitaliseerde dating wereld trouw blijft aan jezelf;
- hoe je het verschil herkent tussen je intuïtie en de angst die voortkomt uit negatieve ervaringen uit het verleden;
- hoe je je openstelt zonder jezelf té kwetsbaar op te stellen;

Verder lezen

 

Links uit de podcast:

Emma Westermann

-----

Muziek uit de podcast:

- Intro: 'Smile' - Madeleine Peyroux
- 'Ik weet niet hoe' - Gerson Main
- 'loving you' - Minnie Riperton - gezonden door Johanna Nolet
- Outro: 'Don't fuck around with love' - Dayna Kurtz

-----

Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties.

-----

Inklappen

#6 Zelfliefde & Social Media | Deel 2 

In deze zesde aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met programmamaker en columnist Nicolaas Veul vragen van luisteraars over zelfliefde en social media. We bespreken o.a:
- of er een morele grens getrokken moet worden als het gaat om het posten van kinderfoto's online;
- hoe je omgaat met oordelen over jouw (online) levensstijl en visa versa;
- hoe je zowel je online- als offline omgeving constructief en gezond houdt.

Verder lezen

 

Links uit de podcast:
Documentaire #followme

Videogame trailer 'Gris'

-----

Muziek uit de podcast:

- Intro: 'Smile' - Madeleine Peyroux
- 'This is America' - Childish Gambino
- 'All about that base' - Postmodern Jukebox
- 'Gris, Pr. 2' - Berlinist
- Outro: 'Don't fuck around with love' - Dayna Kurtz

-----

Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties.

-----

Inklappen

#5 Zelfliefde & Social Media | Deel 1

In deze vijfde aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met programmamaker en columnist Nicolaas Veul vragen van luisteraars over zelfliefde en social media. We bespreken o.a:
- Welke rol social media vandaag de dag in onze levens heeft;
- wat je doet als je tijdlijn je onzeker en onvervuld achterlaat;
- hoe je online kwetsbaar kunt zijn zonder dood te gaan van angst;
- wat je doet met ongewenste vriendschapsverzoeken.

Verder lezen

 

-----

Links uit de podcast:

Documentaire #followme

-----

Muziek uit de podcast:

- Intro: 'Smile' - Madeleine Peyroux
- 'Changes' - Hugh Laurie
- 'Rule The World' - Michael Kiwanuka
- Outro: 'Don't fuck around with love' - Dayna Kurtz

-----

Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties.

Inklappen

#4 Zelfliefde & Eenzaamheid | Deel 2

In deze vierde aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met theatermaker Steef de Jong vragen van luisteraars over zelfliefde en eenzaamheid. We bespreken o.a:
- Hoe je als volwassene vrienden maakt;

- hoe eenzaamheid kan opspelen als je een sociale partner hebt;

- waarom je je bij grote beslissingen eenzaam kunt voelen en waarom dat oké is.

Verder lezen

 

-----

Links uit de podcast:
Groots & Meeslepend

-----

Muziek uit de podcast:

- Intro: 'Smile' - Madeleine Peyroux

- 'Een kamerplant uit Flevoland' - Steef de Jong
- 'Allemaal Alleen' - Steef de Jong
- Outro: 'Don't fuck around with love' - Dayna Kurtz

-----

Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties.

Inklappen

#3 Zelfliefde & Eenzaamheid | Deel 1

In deze derde aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met theatermaker Steef de Jong vragen van luisteraars over zelfliefde en eenzaamheid. We bespreken o.a:
- Wat je doet wanneer je het gevoel hebt dat het leven pas begint met een relatie;
- hoe je je eigen beste gezelschap bent;
- hoe je jezelf niet vergeet wanneer een geliefde door een zware periode gaat.

Verder lezen

-----

Links uit de podcast:
Groots & Meeslepend

-----

Muziek uit de podcast:

- Intro: 'Smile' - Madeleine Peyroux
- 'You can’t hurry love' - The Supremes
- 'Altijd blijven lachen' - Steef de Jong - (Uit zijn voorstelling Ludwig)
- Outro: 'Don't fuck around with love' - Dayna Kurtz

-----

Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties.

Inklappen

#2 Zelfliefde & Feestdagen | Deel 2

In deze tweede aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met documentairemaker Yara Hannema vragen van luisteraars over zelfliefde en feestdagen. We bespreken o.a:
- Hoe je binnen een relatie compromissen sluit, zonder over je eigen grenzen te gaan;
- Hoe je jezelf redt uit energie-zuigend gezelschap;
- Hoe je momenten van eenzaamheid kunt koesteren in plaats van eronder te lijden.

Verder lezen

-----

Links uit de podcast:
Yara's website: www.yarainmedia.nl
Yara's podcast: Yarahannema – Intro-podcast-wie-ben-ik-echt

-----

Muziek uit de podcast:
- Intro: 'Smile' - Madeleine Peyroux
- ‘What are you doing New Years Eve’ - The Orioles
- ‘Santa Baby’ - Eartha Kitt
- ‘Silent Night’ - Frank Sinatra
- Outro: 'Don't fuck around with love' - Dayna Kurtz

-----

Deze podcast wordt geproduceerd door Bleeker Producties.

Inklappen

#1 Zelfliefde & Feestdagen | Deel 1

In deze allereerste aflevering van Lieve Jo, behandel ik samen met documentairemaker Yara Hannema vragen van luisteraars over zelfliefde en feestdagen. We bespreken o.a:
- Hoe je weer oplaadt tussen alle festiviteiten door;
- Hoe je een negatieve sfeer positief beïnvloedt, zonder daarop leeg te lopen;
- Hoe je tweede kerstdag als vrijgezel tackelt.

Verder lezen

-----

Links naar Yara:
Yara's website
Yara's podcast

Muziek in deze aflevering:
1. Intro: 'Smile' - Madeleine Peyroux
2. 'Baby it’s cold outside' - Willie Nelson & Norah Jones
3. 'I’ve got my love to keep me warm’ - Ella Fitzgerald & Louis Armstrong
4. 'The secret of christmas’ - Ella Fitzgerald
5. Outro: 'Don't fuck around with love' - Dayna Kurtz

Deze podcast is geproduceerd door Bleeker Producties.

Inklappen

Johanna Nolet

Mijn naam is Johanna Nolet en ik werk als coach en schrijver op het gebied van zelfliefde en relaties. Ik ben de oprichtster van de veel gelezen blog Geen Bekende Vrouwen en de geliefde online cursussen Be The Example You Never Had en Happily Ever After Starts Here. Verder kun je mij kennen van één van mijn vele interviews en artikelen over zelfliefde, relaties en bodypositivity voor verschillende tijdschriften en online platforms.

Kies jij voor liefde?

Wil jij je onderdompelen in onderwerpen als zelfliefde, relaties, bodypositivity en oprecht en creatief leven?

Schrijf je dan in voor mijn liefdesbrief!

dit veld niet invullen s.v.p.