Be the example
you never had


‘Hoe schep je ruimte voor jezelf in een wereld waar maar een paar mogen bestaan?

Gepubliceerd in

logo-grid-johanna

Over mij


Mijn naam is Johanna Nolet en als creatieve generalist en idealist werk ik altijd vanuit verschillende rollen op meerdere gebieden tegelijk. Mijn kwaliteit is het creëren van (online) ruimten waar iedereen mag bestaan en we samen door menselijke ervaringen heen kunnen werken. Met welk doel? Meer begrip en mildheid voor jezelf, de situatie en elkaar, zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe (creatieve) mogelijkheden en (oprechte) verbindingen.

Lees verder...

Dit doe ik onder andere op mijn eigen online platform over kwetsbaarheid en verbinding, met een blog gevolgd door 40.000 blog-lezers en de hit-podcast Lieve Jo die op NO. 9 in de iTunes Top 200 binnenkwam. Ik ontwikkelde de populaire online cursussen Be The Example You Never Had over de discipline van oprecht & creatief leven en Happily Ever After Starts Here over de discipline van zelfliefde. Ik geef coaching binnen mijn eigen praktijk voor persoonlijke en professionele ontwikkeling en geef les aan studenten binnen het hoger onderwijs op het gebied van sociaal werk en entrepeneurship. Daarnaast schrijf ik voor verschillende (online) tijdschriften en geef ik interviews over allerhande psychosociale en maatschappelijke thema's. Kan ik iets voor je betekenen?

Inklappen

profiel-johanna-nolet

Samengewerkt met

logos-team

Visie


Ik geloof dat iedereen van waarde wil en kan zijn voor de samenleving, maar dat angst en trauma-reacties een uitdaging kunnen vormen. Al helemaal als de samenleving niet op jou is ingericht en jouw identiteit en visie afwijken van de heersende norm. Gelukkig beschikt iedereen ook over een flinke portie moed om die angst onder ogen te komen. Waardoor er toch ruimte ontstaat om trouw te blijven aan jezelf en je waarden en zo ook ruimte te scheppen voor anderen. Wil jij hulp met courage tappen of het helder krijgen van je behoeftes, talenten, waarden en jouw plek in het geheel?

review-sanne-portman-johanna-nolet

Sanne Portman

Tekstschrijver

"Bij Johanna durf ik mijn onzekerheden en dromen uit te spreken. Het gevolg? Ik voel me energiek, laat zowel positieve als negatieve emoties toe en maak keuzes die bij mij passen. Johanna leert mij dat ik op mezelf kan vertrouwen. En als dat even niet lukt, vertrouw ik blindelings op haar."

Sander

Sander Verdegaal

Production Engineer

"Toen ik overspannen bij Johanna aanklopte, gaf ze me in het eerste gesprek al het inzicht en vertrouwen dat dit een kans was om zelf sturing te kunnen geven aan mijn situatie. Waardoor een ‘uitzichtloze put’ plaats maakte voor talloze mogelijkheden."

waardeloos leven


Níet leven volgens je waarden is op lange termijn zeer schadelijk. De effecten daarvan ervaren we allemaal in verschillende mate op verschillende niveaus.

Lees verder...

Denk op persoonlijk niveau aan de manieren waarop we onszelf fysiek en mentaal uit putten met psychische klachten tot gevolg zoals oververmoeidheid, piekeren, slapeloosheid, overprikkeling en verdoving, perfectionisme, besluiteloosheid, niet bij je gevoel kunnen komen of juist door gevoelens van angst, verdriet of boosheid overvallen worden;
En existentiële vraagstukken zoals werk doen dat geen voldoening geeft, niet weten wat jouw plek of doel is, of je kinderen wilt/ kunt krijgen en waar je waarde zit;
Of sociale kwesties zoals steeds in dezelfde relatie dynamieken vervallen met partners, vrienden, familie of collega’s die geen recht aan jullie doen;
Denk op systemisch niveau aan het geweld dat vrouwen hun lichaam aandoen of de wijze waarop mannen hun kwetsbaarheid ontkennen en verbergen. En hoe we allemaal ongewild, maar bewust (al het leven op) onze planeet mishandelen en actief meedraaien in maatschappelijke systemen die mensen uitsluiten op basis van gender, seksualiteit, etniciteit, huidskleur, klasse, religie, gezondheid of mentale en fysieke capaciteit.

Inklappen

Coaching

Een samenleving creëren waarin ieder uitgenodigd, gehoord, gezien en tot zijn/haar/hun recht komt, begint bij het onvoorwaardelijk uitnodigen, horen en zien van jezelf. In al je goede intenties en onhandigheid. Wanneer je de macht teruggrijpt over je tijd, energie, aandacht en geld heb jij het zeggenschap over waar je dat vermogen aan schenkt. Welke mensen, activiteiten, projecten, doelen, bedrijven en politieke partijen jouw toewijding waard zijn. En zo kan iedere persoonlijke keuze die jij maakt, bijdragen aan een positieve verandering voor iedereen.

ingevierkant 2

Inge van de Vorst

Directeur | De Liefdesdokter

"Johanna's training bracht een lach en een traan. Inspanning en ontspanning. Ze liet ons ervaren dat we samen kunnen vliegen. Ik heb Johanna ervaren als een heldere, toegankelijke en krachtige trainer. Haar uitleg was to the point en motiverend. De inhoud: verrassend. Eenvoud met impact."

2017-05-03 17.47.50

Danielle de la Mar

Bureau de la Mar

"Johanna komt altijd met een verrassende invalshoek. Door haar prikkelende vragen, puurheid en frisse kijk op zaken ontstaat er een soort magie waardoor we kwetsbare kanten met elkaar kunnen delen. Dat is bijzonder leerzaam en verbindend. Maar het wordt nooit te zwaar; door haar humor en gezonde portie zelfspot gaan we altijd lachend de deur uit."

Liefdesbrief

Wil je op de hoogte blijven van mijn blogs, podcast, cursus- en trainingsaanbod? Meld je dan hier aan voor mijn liefdesbrief!

Ter Inspiratie


 

Blog

Blogs over zelfliefde in werk & relaties.

Zelfzorg is geen trendy tool, maar een mensenrecht

Toen ik van de zomer besloot nog meer teams te willen gaan helpen een zelfzorg-cultuur te creëren die aanmoedigt en…

Lees meer

Lieve Jo Podcast

Beluister mijn laatste podcast aflevering:

Let's connect!


Ben je geïnteresseerd in coaching, een workshop, interview of artikel van mijn hand?

Let's connect!


‘Ben je geïnteresseerd in coaching, een workshop, interview of artikel van mijn hand?